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其他資訊
34種減脂飲食
16種運動、按摩、刺激穴道法
甩掉內臟脂肪，擺脫生活習慣病
肥胖，指的是體內堆積許多脂肪的狀態；若是肥胖與三高症（高血壓、高血脂、高血糖）組合在一起，發生心臟疾病如心肌梗塞等危險性便隨之增加。根據調查顯示，內臟脂肪型肥胖加上三高症中的二高，心臟病發的機率為5.8倍。若是內臟脂肪型肥胖加上三高症，發病機率立刻躍升為35.8倍。由此我們可以大膽假設，內臟脂肪過度堆積將成為百病之源。
話雖如此，很多人此時心中可能會浮現出「內臟脂肪究竟是什麼」的疑惑吧。本書將清楚說明內臟脂肪的真相，以及減少內臟脂肪的智慧與訣竅。
內臟脂肪是比皮下脂肪更容易消減下來的脂肪。甩掉內臟脂肪等於除去高血糖、高血壓、動脈硬化等病發作的可能性，讓你身體健康，病痛自然不上身。
譯者簡介
沈幼君
國立高雄第一科技大學應用日語所畢，目前從事日語教學、文字工作。譯有《作熟女，不作歐巴桑》（天下文化出版）等書。
- 作者： 主婦之友社 新功能介紹
- 譯者：沈幼君
- 出版社：天下文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/03/28
- 語言：繁體中文
其他新聞
文／少女凱倫 花蓮一隻黃色幼犬雙耳被惡意剪斷，尾巴也被切斷，被送到獸醫院治療，原先情況已經好轉，但日前傳出，失血過多，再加上併發出血性腸炎，得緊輸血，楊懷民在臉書表示，狗狗在到院當天，吐出大量的「檳榔」、「樹葉」疑似在流浪、受虐期間，肚子餓壞了，隨便亂吃，讓人看了相當心疼。 ▲狗狗被惡意虐待，出現「出血性腸炎」，情況危急得輸血。（圖／翻攝自楊懷民臉書） 長期照顧流浪動物的楊懷民，曾是葉青歌仔戲第一小生，16日在臉書發文表示，花蓮有一隻流浪狗，遭人惡意虐待，耳朵被人沿著耳骨剪斷，甚至還有一段是「撕裂傷」，獸醫研判，可能是被人直接扯下來；不過這隻狗狗沒怕人，還逃跑找人求救。雖然送醫包紮後，狀況有好轉，但在17日又傳出幼犬失血過多，得緊急輸血的情況。 楊懷民得知狀況，立刻從趕回花蓮，當時狗狗虛弱趴在籠裡，但看見有人來，又努力想站起；楊先生說，看見牠小小的身軀，圓圓的眼睛，忍不住想把牠抱在懷裡，托起他小小的腦袋，牠又一副極力想獲得溫暖的神情，渴望的眼神，實在讓人心疼到極點。 楊懷民表示，狗狗被送到獸醫的第一天，就有反胃吐出「檳榔」和「樹葉」的情況，可能是因為受虐期間，沒東西吃，看到東西就進食、解飢；17日狗狗失血過多，併發「出血性腸炎」得緊急輸血，最後在花蓮當地志工幫忙下，熱血狗《恰恰》捐血，讓狗狗能延續生命。 楊懷民說，因為幼犬是在花蓮太巴塱部落出現，於是將牠取名為「太巴朗」，太巴朗經過輸血後，目前狀況已稍稍好轉，但未來還是觀察期。 註：出血性腸炎通常是特急性或急性發生的臨床症狀，動物會突然吃現「急性出血性的腹瀉」甚至可能吐血。由於大量鮮血的排出，可能會造成動物因快速失血導致休克與虛脫。 ▼楊懷民臉書發文。
▲吸毒室看起來乾淨明亮，現場還有醫生及治安人員在旁監督。 。（圖／達志影像／美聯社，下同） 國際中心／綜合報導 2016年10月17日巴黎開放首個「微害吸毒室（SCMR）」，俗稱吸毒室。該吸毒室開放1年以來，平均每天165人光顧，在護理人員嚴密監控之下並沒有發生致死情況，但每隔3週就有人需要搶救或急診。 據《法新社》報導，微害吸毒室開放1年來，已有800名吸毒者在此登記。據管理吸毒室的Gaia協會和巴黎市政府透露，登記不具強制性，平均每天有165人次吸毒，1年約有5.36萬人次，消費的主要方式是注射，使用最多的毒品是一種嗎啡製劑的止痛毒品。 毒品消費在室內受到護理員的嚴密監視，從未發生過量致死情況，但平均每隔3週就需要搶救小組搶救或醫院急診室急診。吸毒室會對使用者進行123次傳染病檢測。衛生部稱，法國吸毒者的健康狀況令人擔憂，2011年超過10%的吸毒者染上了愛滋病病毒，逾40%感染C型肝炎。 自吸毒室開放以來，協會在室外進行過200次社會調停流動說服，專門回應周圍居民擔憂成立的鄰里委員會召開過7次會議。每天在街區巡察的治安部隊共檢查了4303人的身份，其中1098人持有的個人消費毒品未超過法定量，1453人違反法規，其中1185人違反了毒品法。 全球首個SCMR於1986年在瑞士開放，迄今全球10個國家共有95個吸毒室，在法國，繼巴黎之後，斯特拉斯堡2016年11月7日也開放了一個吸毒室，供法國和德國吸毒者使用。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲吸毒室看起來乾淨明亮，現場還有醫生及治安人員在旁監督。 。（圖／達志影像／美聯社，下同） 國際中心／綜合報導 2016年10月17日巴黎開放首個「微害吸毒室（SCMR）」，俗稱吸毒室。該吸毒室開放1年以來，平均每天165人光顧，在護理人員嚴密監控之下並沒有發生致死情況，但每隔3週就有人需要搶救或急診。 據《法新社》報導，微害吸毒室開放1年來，已有800名吸毒者在此登記。據管理吸毒室的Gaia協會和巴黎市政府透露，登記不具強制性，平均每天有165人次吸毒，1年約有5.36萬人次，消費的主要方式是注射，使用最多的毒品是一種嗎啡製劑的止痛毒品。 毒品消費在室內受到護理員的嚴密監視，從未發生過量致死情況，但平均每隔3週就需要搶救小組搶救或醫院急診室急診。吸毒室會對使用者進行123次傳染病檢測。衛生部稱，法國吸毒者的健康狀況令人擔憂，2011年超過10%的吸毒者染上了愛滋病病毒，逾40%感染C型肝炎。 自吸毒室開放以來，協會在室外進行過200次社會調停流動說服，專門回應周圍居民擔憂成立的鄰里委員會召開過7次會議。每天在街區巡察的治安部隊共檢查了4303人的身份，其中1098人持有的個人消費毒品未超過法定量，1453人違反法規，其中1185人違反了毒品法。 全球首個SCMR於1986年在瑞士開放，迄今全球10個國家共有95個吸毒室，在法國，繼巴黎之後，斯特拉斯堡2016年11月7日也開放了一個吸毒室，供法國和德國吸毒者使用。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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